Március 23-án sportszülők részére „Sportoló gyermek, tudatos szülő címmel” került megtarásra sportpszichológiai és sportdietetikai előadás Putnokon, az Elek Ákos Sportközpontban.

A DVTK és a Sajóvölgye Focisuli közös szervezésében megvalósuló előadásban a prezentáló szaktekintélyek olyan fontos kérdésekre igyekeztek választ adni, mint a „hogyan támogathatja mentálisan a gyermekét a szülő?, vagy a mit, mikor és mennyit ehet a fiatal sportoló?”

Zabos Attila rövid köszöntőjét követően első előadóként Dr. Rácz Krisztina a DVTK sportpszichológiai munkacsoportjának mentál coach-a a sportszülők szerepe a tehetséggondozásban témára helyezte a fő hangsúlyt. Interaktív előadásában igyekzett bevonni a jelenlévő szülőket, egy-egy hétköznapi esetet is példaként statuálva. Igyekezett a leggyakrabban előforduló sportszülői problémákra megoldást vázolni, hogy a szülők minél jobban tudják támogatni gyermekük felkészülését, illetve sportolói mindennapjait.

Gyermekkorban kiemelten fontos a játék szeretete, ez kihatásra van a későbbiekre is. A gyermekben rejlő sportattitűd, a motiváció, a küzdeni tudás, a másokkal való kapcsolat kialakítása mind fontos szerepet játszik a fiatal labdarúgópalánták mindennapjaiban. Bár keretek, szabályok kellenek a szülők részéről, erőltetni semmit nem szabad.

„Van egy szakemberek által megalkotott hosszútávú tehetségfejlesztési modell, melynek alapján a 15-16 éves életkor az, ahol az eredménycentrikusság már szükséges, hogy felszínre kerüljön, és átvegye a kulcsszerepet a puszta játékszeretet felett. – mondta el a sportpszichológus. Kisebb életkorban kiemelten fontos a szülő és az edző jó kapcsolata. A gyermeknek érezni kell, hogy a szülő részéről megvan a bizalom az edző felé, és mindezt visszafelé is. A közös értékrend, a hasonló kommunikáció, egymás munkájának támogatása elengedhetetlen a gyermek jól működő felkészüléséhez.”

Szilágyi Marcell sportspecifikus dietetikai szakember a mindennapi egészséges táplálkozás főbb tényezőivel kezdte előadását, több hasznos tanáccsal is segítve a jelenlévőket, majd a sporttáplálkozás témakörére tért ki részletesen. Szerepet kapott a makrotápanyagok fontossága, a tudatos hidratáció, folyadékpótlás, valamint a verseny előtti és utáni szénhidráttöltés. Elmondta, hogy a tudatos sporttáplálkozásnak leginkább U14-es korosztály fölött van fontos szerepe, de már gyermekkorban sem elhanyagolható. A kisebb korosztályoknál főleg a hidratáció fontosságára hívta fel a figyelmet, kiemelve azt, hogy a dehidratáltság teljesítményvesztéssel is jár. A szakember 15 éves kor alatt nem javasolja a táplálékkiegészítők használatát, magasabb korosztályokban viszont hasznos lehet, ám figyelni kell a forrásra. Az előadás folyamán a szülők hasznos tippeket kaptak táplálkozás terén, melyet a későbbiekben beépíthetnek gyermekeik hétköznapjaiba. Külön hangsúly helyeződött a közvetlen mérkőzés előtti és utáni tápanyagbevitel helyes módjára a teljesítményoptimalizálás céljából.

Az esemény végén a résztvevő szülőknek kötetlen beszélgetésre is nyílt lehetőségük a szakemberekkel.